不知道大家都怎麼開始整理自己的窩呢？完美主義的我，總是希望「快速淨化」、「有完整的一小時」來整理，但同時我又是個容易放棄的女漢子，在「斷捨離」、「極簡」、「環保愛地球」中選擇障礙。

那我是怎麼開始整理的呢？自有印象起，我是從「修行入門」開始調整心態，在共心會所護持莊嚴淨土，才看的到我房間地板滿滿的頭髮，但當時沒有動手去清潔。

修心後，發現自己擁有「太多」不是必需的物品，但因為「執念」緊抓不放，『捨不得就會動彈不得、放不下就會付出代價』，於是我就調整自己，以下簡單說明：

一、 我如何心態調整

從我最愛的「錢」開始調整

我很愛錢，我動腦想要怎麼樣用最少的錢開始調整。從台北市的垃圾袋要付費使用，所以要趁垃圾處理成本還算低趕快整理。如果不想辦法，就需要付費請專業整理師來協助、或是付費去上課學習，如果可以自己看影片練習做，就可以省一大筆錢（會花大量的時間，可能沒效率）。在把相似的物品集中後，發現某些東西要用時找不到，所以就再買，於是就出現了美工刀大富翁、蛙鏡大富翁，並附上去年整理出來的專櫃水氧機大富翁。

美工刀大富翁-從價格還可看出物價上漲

蛙鏡大富翁-集中才知道數量，此抽屜統一放游泳用

水氧機大富翁-看得出敗家的歷史

眼球戰

廣告、App、包括眼前你所擁有的東西，都在抓取你的注意力，而我們的情緒、注意力是需要我們主動設定護城河保護，否則長期下來可能陷入焦慮。

家的呈現=內心的呈現

初期我的內心是混亂的，當時我找不到真心想做的職涯方向，隨著雜物的清理後，盡量讓物品有適當且固定的位置，省了腦力、心力，每一次的清理，感恩這些物品過去帶給我的幸福，未來的路也慢慢地清晰，以財務規劃顧問為努力的方向。

省時間、省空間、省心力

最近快速在蝦皮賣掉一個二手電視遙控器10元，雖然花了力氣寄出，但事後我很開心，原因是1.它可正常使用，丟棄不環保。2.已經困擾我超過1年要怎麼處理它。3.在房間內移來移去不知要放哪。寄出物品後，「到此為止」的輕鬆感真棒。

獲得自在感

即便身心俱疲，也要鼓起勇氣面對

在大量的物品前，很容易不想動，然後依照過往的習慣，持續累積物品。你可以先想像1年後、3年後的自己，想要成為的樣子，會希望跟現在眼前的狀態一樣嗎？整理東西，有時候在面對自己過往所犯的錯誤，錯誤已經發生了，能夠做到的就是把這個錯誤圓滿，把物品給適當的人、好好跟它說再見，把自己的缺憾感補上，同時對自己更有信心。

二、 如何開始

先把「一定要做成怎樣」的框架拿掉

剛開始從一團亂的生活中，要動起來，需要「動力」，可以搭配廖哥的聲音（文末有連結），一面動手整理。可能一整天人很累，只丟了一個橡皮筋，也要幫自己拍拍手。

剛整理不要有限制

一天能整理5分鐘、或是某一區塊、甚至某一區塊中的2樣東西，就給自己鼓勵，整理只跟「前一天的自己」比，只要每天進步一點，一個月、一年後肯定會不一樣。初期可能看不太出來，記得一段時間拍照一次（包含自拍照），有對照（Before、After）更容易有動力。

先不要買收納用具、要先「丟」，文件檔案照片是大魔王請先跳過

我的經驗有過買了一大堆收納用具，真的只有「收納」，蓋起來很美觀，但裡面是什麼也不清楚，沒有物以類聚就像收著一堆雜物垃圾。開始整理「丟、送東西」後，那些收納用具居然一個一個空出來，到後來只能送人家使用，含淚跟錢錢說掰掰。至於文件檔案照片那些是大魔王，我太容易陷入回憶中，所以暫時沒辦法分享，但一定要提醒大家避開。

三、 回收、流通管道（有些文字附上連結）

下面是我有實際處理的管道，提供給你們參考：

跳蚤本舖（後來沒使用了，覺得不太方便）

舊鞋救命

手機、平板回收（環保署每年10月有加碼） ※整組充電組在超商可折抵消費金額

電腦相關-把兩台舊式電腦、一台沒墨水印表機、一台螢幕壞掉的平板、鍵盤、線材們，捐贈給基金會做公益，解放空間

蝦皮拍賣- 《前一篇有感文》

心怡舊衣（廖哥推薦）

壞掉玩具回收管道